Megbékélés A Belső Gyermek Meggyógyítása / Megbékélés (Könyv) - Thich Nhat Hanh | Rukkola.Hu
- MEGBÉKÉLÉS – A BELSŐ GYERMEK MEGGYÓGYÍTÁSA – Auróra könyvesbolt
- Megbékélés - A belső gyermek meggyógyítása
"Szeretném, ha tudnád, mennyit bántottál…" A könyv gyanúleltárnak nevezett kérdőíveket ajánl fel annak beazonosítására, hogy a jelenlegi problémánk hátterében mely fejlődési szakaszban szerzett sérülés állhat. Részletesen bemutatott gyakorlatok állnak külön a csecsemő-, a kisded-, az óvodás, az iskolás- és a serdülőkorban elszenvedett sérülések begyógyításához. Ilyen például a szüleinknek vagy belső gyermekünknek szóló levél írása, melyekhez a szerző konkrét eseteket is bemutat, olykor saját sorait megosztva: "Drága kicsi John, tudom, hogy nagyon magányos vagy. Tudom, hogy soha nem lehetsz saját magad. Senki nem ismeri igazán azt a csodálatos kisfiút, aki vagy, és senki nem tudja, mit érzel igazából. Mindenkinél jobban tudom, min mentél keresztül! Szeretlek, és azt akarom, hogy mindig velem légy. Megengedem, hogy pont olyan légy, amilyen vagy. Szeretettel: öreg John" A belső gyermek meggyógyítása Bradshaw szerint belső gyermekünk meggyógyításához az első és legfontosabb lépés, hogy segítünk neki meggyászolni a fejlődéshez szükséges, de ki nem elégített igényeit.
MEGBÉKÉLÉS – A BELSŐ GYERMEK MEGGYÓGYÍTÁSA – Auróra könyvesbolt
Ilyenkor nem csak és kizárólag olyan veszteségekre vagy fájdalmas élményekre gondolhatunk, mint a fizikai vagy szexuális abúzus – ez a folyamat pont arról szól, hogy ne érvénytelenítsük és bagatellizáljuk saját gyermekkori fájdalmunkat, hanem találjuk meg saját történetünkben azokat a pontokat és emlékeket, melyek ahhoz járultak hozzá, hogy önmagunkat egyre kisebbnek, erőtlenebbnek vagy értéktelenebbnek érezzük. A figyelem, a megértés, a gondoskodás és az elismerő szavak hiánya pont ugyanúgy tudnak fájni, mint a testünkkel való visszaélés. Ha odafordulunk, meghallgatjuk belső gyermekünket, elismerjük érzései jogosultságát és átéljük azokat, akkor magától be fog indulni egy gyászmunka, melynek során felismerjük veszteségeinket, az elszalasztott lehetőségeinket, "átöleljük megtört szívű gyermekünk magányosságát, és az elvesztett családja, elvesztett gyerekkora feletti feloldatlan bánatát". Önmagunk legjobb szülőjévé válni A jelenből képesek vagyunk kárpótolni belső gyermekünket olyan módon, amelyre mindig is vágyott, megadhatjuk neki azt a figyelmet, törődést és feltétel nélküli szeretetet, amelyet mindig is megérdemelt – "saját gyermeki énednek úgy lehetsz ott, mint egy bölcs, öreg varázsló, egy érett, gondoskodó felnőtt", vagyis önmagad legjobb szülőjévé válhatsz.
Igyuk magunkba Thich Nhat Hanh bölcs szavait! " - Daniel Siegel"
Mindannyiunkban él egy fiatal, szenvedő gyermek. Gyermekként mind átéltünk nehéz időszakokat, sokan pedig traumát is elszenvedtünk. Ezeket a fájdalmas időket gyakran igyekszünk elfeledni, hogy megvédjük magunkat a jövőbeli szenvedésektől. Valahányszor kapcsolatba kerülünk a szenvedés élményével, úgy érezzük, nem bírjuk el, ezért a tudattalan elménk mélyére száműzzük az érzéseinket és az emlékeinket. Megeshet, hogy sok évtizede nem merünk szembenézni ezzel a gyermekkel. Térjünk vissza önmagunkhoz, és törődjünk magunkkal. A testünknek, az érzéseinknek és az érzékelésünknek szükségük van ránk. A bennünk élő sebzett gyermeknek is szüksége van ránk. A szenvedésünk arra vár, hogy elismerjük végre. Térjünk haza önmagunkba, és adjuk meg mindezeknek, amit kérnek. Gyakoroljuk a tudatos sétát, a tudatos légzést. Végezzünk mindent éber figyelemmel, hogy valóban jelen lehessünk, hogy képesek legyünk igazán szeretni. Részlet a bevezetésbőlAz együttérzés egyik legnagyobb tanítója és leghitelesebb 2 050 Ft
Megbékélés - A belső gyermek meggyógyítása
A belső gyermek meggyógyítása "Mindannyiunkban él egy fiatal, szenvedő gyermek. Gyermekként mind átéltünk nehéz időszakokat, sokan pedig traumát is elszenvedtünk. Ezeket a fájdalmas időket gyakran igyekszünk elfeledni, hogy megvédjük magunkat a jövőbeli szenvedésektől. Valahányszor kapcsolatba kerülünk a szenvedés élményével, úgy érezzük, nem bírjuk el, ezért a tudattalan elménk mélyére száműzzük az érzéseinket és az emlékeinket. (lytatás)
- Megbékélés · Thich Nhat Hanh · Könyv · Moly
- Amerikai uti idegsebeszeti klinika telefonszam film
- Dr végh istván ügyvédi iroda
- Egy magyar felfedezés szívbetegek millióinak életét változtathatja meg
- Megbékélés 2021 július ajánlatok | ÁrGép ár-összehasonlítás
- Eladó nyaraló hétvégi ház miskolc
- Megbékélés - Leviter
- Samsung galaxy a7 kijelző cseréje youtube
Igyuk magunkba Thich Nhat Hanh bölcs szavait! " - Daniel Siegel" Kiadó: Ursus Libris Kiadás éve: 2018 ISBN: 9786155786068 Terjedelem: 168 oldal Méret: Szélesség: 14. 00cm, Magasság: 20. 00cm Kategória:
Összefoglaló ""Mindannyiunkban él egy fiatal, szenvedő gyermek. Gyermekként mind átéltünk nehéz időszakokat, sokan pedig traumát is elszenvedtünk. Ezeket a fájdalmas időket gyakran igyekszünk elfeledni, hogy megvédjük magunkat a jövőbeli szenvedésektől. Valahányszor kapcsolatba kerülünk a szenvedés élményével, úgy érezzük, nem bírjuk el, ezért a tudattalan elménk mélyére száműzzük az érzéseinket és az emlékeinket. Megeshet, hogy sok évtizede nem merünk szembenézni ezzel a gyermekkel. Térjünk vissza önmagunkhoz, és törődjünk magunkkal. A testünknek, az érzéseinknek és az érzékelésünknek szükségük van ránk. A bennünk élő sebzett gyermeknek is szüksége van ránk. A szenvedésünk arra vár, hogy elismerjük végre. Térjünk haza önmagunkba, és adjuk meg mindezeknek, amit kérnek. Gyakoroljuk a tudatos sétát, a tudatos légzést. Végezzünk mindent éber figyelemmel, hogy valóban jelen lehessünk, hogy képesek legyünk igazán szeretni. " - Részlet a bevezetésből "Az együttérzés egyik legnagyobb tanítója és leghitelesebb képviselője megvilágítja számunkra az utat lelki sebeink meggyógyítása felé, és megmutatja, hogyan kapcsolódhatunk újra másokhoz és önmagunkhoz.