Kínai Szezámmagos Csirke Pirított Tésztával - Szezámos-Mézes Csirkefalatok Pirított Tésztával Recept Képpel - Mindmegette.Hu - Receptek
- Kínai omlós szezámmagos csirke, zöldséges pirított tésztával | Nosalty
- Kínai szezammagos csirke pirított tesztaval
- Szezámos-mézes csirkefalatok pirított tésztával Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek
- Szezámmagos csirke pirított tésztával recept Ambrus Brigitta konyhájából - Receptneked.hu
- Az elengedés művészete | Kapcsolat Tanácsadás
- Kínai pirított tészta szezámmagos csirkével - Rebi in the kitchen
Elkészítése: A csirkemellet feldaraboljuk kis kockára. A bunda hozzávalóit egy tálban összekeverjük annyi vízzel, hogy sűrű masszát kapjunk. Beleforgatjuk a feldarabolt csirkemellet, hagyjuk egy kicsit állni, míg a mázat elkészítjük. A mázhoz hozzávalóit jól összekeverjük. A tésztát kifőzzük. A hagymát nagyobb darabokra vágjuk, a répát felszeleteljük és megpirítjuk az olajon. Hozzáadjuk a zöldborsót mikor már majd nem puha és fűszerezzük. A kész tésztát összekeverjük a már megpirított zöldségekkel, majd hozzáadjuk a szójaszószt. Forró olajban világosbarnára sütjük a csirkemellet, majd még melegen beleforgatjuk a mázba.
Kínai omlós szezámmagos csirke, zöldséges pirított tésztával | Nosalty
Kínai szezammagos csirke pirított tesztaval
A lisztet összekeverjük a tojással, sütőporral, sóval, borssal és a vízzel. Beletesszük a csirkemellet és elkeverjük, hogy a szósz mindenütt befedje. Egy nagyobb serpenyőbe olajat hevítünk és szép aranybarnára sütjük benne a bundás csirkemellet. Végül elkészítjük hozzá a ketchupos szezámmagos szószt, amibe beleforgatjuk majd a kisült csirkét. A ketcuphoz hozzákeverjük a csiliszószt, mézet és a szezámmagot. Alaposan elkeverjük és beleforgatjuk a kisült csirkemellet. Én csak annyit szoktam beleforgatni a szószba ami el is fogy, mert eláztatja a ropogós bundát. Tálalásnál szedjünk egy kis tésztát és halmozzunk rá néhány csirkefalatot végül megszórhatjuk néhány karika újhagymával. Jó étvágyat hozzá! 🙂
Szezámos-mézes csirkefalatok pirított tésztával Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek
Szezámmagos csirke pirított tésztával recept Ambrus Brigitta konyhájából - Receptneked.hu
- Türr István Képző és Kutató Intézet, Miskolc - közérdekűadat-igénylés Emberi Erőforrások Minisztériuma részére - KiMitTud
- Szakajánló sorozatunk: Pázmány anglisztika képzés - Pázmány Péter Katolikus Egyetem
- A nyúl meg a sün 2017
- Mit jelent ha a férfi azt mondja su
- 7 hónapos baba leesett az ágyról
- Fitotree mennyi idő alatt hat 2019
- Orvosi rendelő Szeged, Tisza Lajos Krt. 97.
- Szezámmagos csirke pirított tésztával recept Ambrus Brigitta konyhájából - Receptneked.hu
- Bartos Erika: Százlábú - Versek óvodásoknak - Könyv
- Matematika 4 osztály szöveges feladatok
Az elengedés művészete | Kapcsolat Tanácsadás
Kínai pirított tészta szezámmagos csirkével - Rebi in the kitchen
8 g Összesen 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 20 mg Összesen 516 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 57 mg Vas 1 mg Magnézium 22 mg Foszfor 148 mg Nátrium 272 mg Mangán 0 mg Összesen 24. 6 g Cukor 10 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 50.
1 g Cink 2 mg Szelén 64 mg Kálcium 239 mg Vas 4 mg Magnézium 92 mg Foszfor 616 mg Nátrium 1137 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 102. 9 g Cukor 42 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 209. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 121 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 7 mg C vitamin: 11 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 33 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 141 micro Kolin: 117 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 418 micro β-karotin 1120 micro β-crypt 1 micro Likopin 2413 micro Lut-zea 201 micro Összesen 221. 8 g Összesen 126 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g Koleszterin 511 mg Összesen 12930. 3 g Cink 13 mg Szelén 384 mg Kálcium 1434 mg Vas 23 mg Magnézium 549 mg Foszfor 3697 mg Nátrium 6822 mg Réz 3 mg Mangán 5 mg Összesen 617. 4 g Cukor 250 mg Élelmi rost 24 mg Összesen 1256. 9 g A vitamin (RAE): 727 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 41 mg C vitamin: 64 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 197 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 94 mg Folsav - B9-vitamin: 847 micro Kolin: 699 mg Retinol - A vitamin: 63 micro α-karotin 2506 micro β-karotin 6719 micro β-crypt 6 micro Likopin 14475 micro Lut-zea 1203 micro Összesen 8.